Coraz częściej dostajemy od Was pytania dotyczące najlepszych sposobów pozbycia się ubocznych skutków wywołanych zażyciem zbyt dużej dawki THC. Wiele osób pyta wprost, czy CBD jest w stanie zniwelować te skutki. Postanowiliśmy szczegółowo przeanalizować ten temat.
Rzeczywiście spora liczba osób zażywających THC w celach złagodzenia objawów różnorakich chorób, lub też w celach rekreacyjnych, doprowadziła się chociaż raz do stanu, w którym odczuła negatywne skutki uboczne THC, takie jak lęk, depresja, czy wysoki niekontrolowany poziom uczucia tzw. haju, czy paranoi. Tylko czas określa, kiedy THC opuści krwioobieg, ale istnieje kilka skutecznych rozwiązań zmniejszających działanie THC i zapewniających ulgę od tych nieznośnych objawów. Co istotne na początek, w przeciwieństwie do innych substancji psychoaktywnych, jak dotąd nigdy nie było przypadku śmiertelnego przedawkowania THC.
Zacznijmy od podstaw: jak wiecie w konopiach indyjskich obok THC występują dziesiątki innych kannabinoidów, terpenów i flawonoidów, które są przechowywane w tych samych gruczołach włoskowatych, co THC. CBD (kannabidiol) jest wśród nich drugim najliczniejszym kannabinoidem i jest najbardziej znanym związkiem o potencjale medycznym. W odniesieniu do nieprzyjemnego odczucia THC, CBD jest naturalnym mediatorem jego efektów, na przykład stwierdzono, że CBD zwiększa właściwości przeciwbólowe THC, jednocześnie zmniejszając paranoję, jaką może on powodować. Jak pisze Martin A. Lee w swojej książce "Smoke Signals": „CBD współdziała z THC w złożony sposób, zmniejszając pewne efekty (objadanie się, senność, haj), jednocześnie zwiększając inne (...) Kannabidiol równoważy efekt brzęczenia i łagodzi euforię - lub w niektórych przypadkac, dysforię - indukowaną przez THC, która w skoncentrowanej formie może sprawić, że ludzie czują się bardzo dziwnie zakręceni. CBD to yin a THC to yang".
Tak więc THC i CBD to dwa odmienne charakterystyczne kannabinoidy, które współpracują ze sobą w ciekawy sposób. Oba związki pasują do receptorów kannabinoidowych w układzie endokanabinoidowym. Jak już wiecie, system endokannabinoidowy moduluje funkcje organizmu, takie jak sen, apetyt, poznanie i poziom lęku. Nasz organizm wytwarza naturalne kannabinoidy i można go oczywiście uzupełnić o zewnętrzne kannabinoidy, które są obecne w konopiach indyjskich. W tymże układzie THC ma wysokie powinowactwo wiązania z receptorami CB1, które znajdują się w mózgu, ośrodkowym układzie nerwowym, gonadach, gruczołach i innych narządach. Receptory CB1 są również odpowiedzialne za euforyczne psychoaktywne uczucie haju, ulgę w bólu i wiele innych funkcji. Z drugiej strony występuje CBD, substancja nie-psychoaktywna, która nie daje odczucia haju. Współpracuje on zarówno z receptorami CB1 i CB2, chociaż ma bardzo ważną funkcję w receptorach CB2, które znajdują się w układzie odpornościowym, w narządach takich jak grasica, śledziona i migdałki. Kannabidiol reguluje układ immunologiczny i odpowiedź zapalenia jelit, która jest niewystarczająca u pacjentów z chorobą Leśniowskiego-Crohna i przy zespole jelita drażliwego. CBD stagnuje też eliminację naturalnych kannabinoidów i wiąże się z niektórymi receptorami odpowiedzialnymi za zdrowie fizyczne i psychiczne. Receptory CB2 znajdują się również w mózgu, ale nie w takim samym stopniu jak CB1.
Pierwszą rzeczą, jaką należy zrozumieć w tej historii, jest to, że THC daje uczucie haju właśnie poprzez aktywację receptora CB1 w mózgu. Jest również odpowiedzialny za wzrost częstości akcji serca. Skąd to wiemy? Ponieważ w badaniach klinicznych 3 różnych antagonistów receptora CB1 (rymonabant, TM38837 i tetrahydrokannabiwaryna) okazało się, że mogą one zmniejszać zarówno euforię indukowaną THC, jak i wzrost częstości akcji serca. Tymczasem CBD jest zdolny do blokowania aktywacji receptora CB1 w komórkach podczas zażycia THC. Przez długi czas uważano, że kannabidiol jest słabym antagonistą. Dopiero badanie przeprowadzone w 2015 roku wykazało, że CBD faktycznie funkcjonuje jako ujemny modulator allosteryczny przez wiązanie z innym miejscem na receptorze CB1 niż miejsce wiązania THC. Z tego drugorzędnego miejsca CBD jest w stanie zmienić kształt receptora w taki sposób, że występuje mniejsze wiązanie THC i mniejsza aktywacja receptora CB1. Teoretycznie może to prowadzić do osłabienia działania THC. Zmniejszoną moc THC zaobserwowano na przykładach komórkowych przy stężeniach CBD tak niskich jak 100 nM - co z pewnością można osiągnąć również u ludzi, jak twierdzą naukowcy.
Kiedy THC i CBD łączą się, rzeczywiście dzieje się magia. Istnieje termin "efekt otoczenia", który oznacza, że obie te substancje wzmacniają wzajemnie pozytywne cechy drugiej. Na przykład czysty THC może powodować niepokój i stres, jednak gdy zmieszano go z CBD, wielu użytkowników odczuwało rozluźnienie i początek pozytywnych emocji. Wykazano również, że CBD poprawia właściwości przeciwbólowe THC.
Pozostając przy temacie systemu endokannabinoidowego, wiele stanów i chorób można scharakteryzować za pomocą nieaktywnych lub nadmiernie aktywnych układów endokannabinoidowych. Weźmy dla przykładu mózgi po zespole stresu pourazowego, które produkują niewystarczające poziomy anandamidu, naturalnego endokanabinoidu, strukturalnie podobnego do THC. Zastąpienie nieskutecznych receptorów za pomocą kannabinoidów, które działają jak endokannabinoidy, może w pewnym sensie korygować niedobór i powodować efekt terapeutyczny.
Odmiany konopi indyjskich mogą się znacznie różnić w stosunku THC do CBD, a różne proporcje będą tworzyć różne doświadczenia użytkownika. Obecnie prowadzi się wiele badań, które bezpośrednio łączą stosunek THC: CBD z doświadczeniem tzw. haju. Na przykład szczepy konopne z zawartością THC na poziomie 20% + mogą przynieść łagodzenie intensywnego bólu ciężko chorym, ale okażą się być może zbyt intensywne dla użytkowników, którzy doświadczają lęku lub stresu. Medyczna marihuana z kolei, która zwykle zawiera więcej niż 4% CBD, może być świetna dla użytkowników, którzy odczuwają niepokój, ponieważ kannabidIol ma uspokajać niekorzystne działanie THC. Należy zauważyć, że ten sam szczep może wpływać na użytkowników na różne sposoby. Dalsze badania naukowe z pewnością są potrzebne.
Lista efektów THC jest długa. Obejmuje subiektywne i obiektywne efekty, takie jak zatrucie, relaksacja, kreatywność, zmniejszenie nudności, pobudzenie apetytu, redukcja bólu, uspokojenie, upośledzenie pamięci krótkotrwałej, rozluźnienie mięśni, euforia, dysforia (tj. niepokój, poczucie choroby), zwiększenie częstości akcji serca i wiele więcej. CBD ma swoją własną listę subiektywnych i obiektywnych efektów, która obejmuje między innymi ochronę nerwową, przeciwzapalną, przeciwlękową i immunologiczną. To, czy efekt jest "efektem ubocznym" czy "efektem pierwotnym", zależy od intencji terapeutycznej. Jeśli Twoim celem jest zmniejszenie bólu, to jest to zamierzony efekt pierwotny, a na przykład stymulacja apetytu może być w Twoim przypadku potencjalnym efektem ubocznym.
Jak stwierdziliśmy wyżej, istnieją specyficzne efekty uboczne THC, które blokuje CBD, takie jak: niepokój, lęk, objadanie się i pewne deficyty poznawcze. Co natomiast z niwelowaniem czy chociaż obniżeniem efektu haju wywołanego THC, o który tak często nas pytacie? Wszystkie interakcje między THC i CBD u zdrowych ochotników były badane w poniżej przytoczonych badaniach i przyniosły sprzeczne wyniki. Przyjrzyjmy się im po kolei.
Badanie dra Karniola z 1974 r. było pierwszym, które łączyło THC i CBD w kontrolowanych warunkach. Osiem grup badanych otrzymało odpowiednio: placebo, 30 mg doustnego THC w połączeniu z placebo, kolejne 15 mg, 30 mg lub 60 mg CBD zażywanego doustnie. Badanie to wykazało, że zarówno 30, jak i 60 mg CBD może zmniejszyć wywołane przez THC zwiększenie częstości akcji serca do wartości wyjściowych. Zastosowana psychologiczna skala ocen (od 0 do 4 punktów) wykazała, że CBD spowodowało zmniejszenie wpływu THC z 4 (stan psychotyczny) do 2 (przyjemna euforia). Tytuł artykułu mówi wszystko: "Kannabidiol przeszkadza w działaniu delta9-tetrahydrokannabinolu u człowieka". Raport ten rozpoczął pogląd, że CBD może blokować działanie THC i jest cytowany w środowiskach naukowych do dzisiaj.
W 1975 r. inny zespół pod wodzą dra Hollistera podawał 20 mg doustnego THC trzem grupom zdrowych ochotników. Jedna grupa otrzymała także placebo, druga grupa otrzymała 40 mg CBD, a trzecia 40 mg kannabinolu (CBN). W tym przypadku nie zanotowano jednak osłabienia efektów THC.
Z kolei w 1976 r. dr Dalton i jego zespół przeprowadzili dwa badania na ten temat. W jednym z badań 15 zdrowych ochotników płci męskiej otrzymało w podwójnie ślepej próbie placebo lub 150 mikrogramów/kg CBD lub 25 mikrogramów/kg THC razem z placebo, albo też 150 mikrogramów/kg CBD w pojedynczym papierosie marihuanowym. Według autorów "CBD znacznie osłabiło subiektywną euforię THC. Upośledzenie psychomotoryczne spowodowane THC nie zmieniło się znacząco przy jednoczesnym podawaniu CBD”. W drugim badaniu ośmiu zdrowych ochotników płci męskiej otrzymało CBD (0 lub 150 mikrogramów/kg) przez wdychanie dymu 30 minut przed THC (0 lub 25 mikrogramów/kg), przyjętym w drugim papierosie. W przeciwieństwie do równoczesnego podawania "wstępna obróbka CBD nie wpłynęła na efekty THC". W badaniach Daltona THC i CBD były dostarczane drogą wziewną, w przeciwieństwie do drogi przyjmowania w poprzednich badaniach, w rezultacie dawki były więc znacznie mniejsze. Zespół Karniola zastosował dawkę THC 1200 razy większą na kilogram masy ciała, Hollister natomiast użył dawki 800 razy większej. Odzwierciedla to znacznie wyższą absorpcję tych związków przez płuca w przeciwieństwie do przewodu żołądkowo-jelitowego.
W 1981 przeprowadzono badanie z użyciem 2 mg dożylnego THC z placebo lub 1500 mg doustnego CBD podanego w ciągu 8 godzin przed badaniem. Nie zaobserwowano tutaj wpływu CBD na częstość akcji serca lub samodzielnie określany przez badanych poziom haju.
Przeprowadzone rok później badanie z doustnym roztworem o stężeniu THC 0,5 mg/kg (~ 35 mg) i CBD w dawce 1 mg/kg (~ 70 mg) lub placebo, również nie przyniosło wyników wskazujących na wpływ CBD na częstość akcji serca. W tym badaniu nie było jednak samodzielnej oceny poziomu haju.
Swoistą nowością było badanie "naturalistyczne" z 2010 r., gdzie uczestnicy przynosili własne szczepy konopi indyjskich. W wynikach nie dostrzeżono różnicy w ocenach poziomu haju wśród szczepów z niską zawartością CBD i tych z wysoką zawartością kannabidiolu.
W 2011 r. opublikowano dwa badania porównujące dwa leki: dronabinol (syntetyczne doustne THC) z Sativex (standaryzowany doustny ekstrakt z konopi ze stosunkiem THC i CBD 1: 1). Te badania są trudne do interpretacji, ponieważ farmakokinetyka THC różniła się pomiędzy dwoma preparatami. Jednak w przypadku CBD nie zaobserwowano wyraźnego wpływu na częstość akcji serca ani na ocenę odczuwania euforii.
Rok 2015 to przytoczone już wyżej badanie, natomiast w 2016 ponownie nie wykryto żadnego wpływu CBD na częstość akcji serca ani na ocenę odczuwania haju przy podaniu CBD 90 min przed zażyciem THC.
Spośród tych badań tylko jedno (pierwsze z 1976 r.) wykazało znaczną redukcję THC podczas przyjmowania z CBD. Niezależnie od eksperymentów komórkowych wykazujących, że CBD jest ujemnym modulatorem allosterycznym CB1, nie widzimy więc wielu dowodów na to, że CBD blokuje ten receptor u ludzi, a więc, że niweluje haj wywołany THC. Oznacza to również, że jeśli zażyjesz THC w sposób terapeutyczny, generalnie nie musisz się martwić, że dodanie CBD zablokuje te efekty.
Na koniec krótka wzmianka o tym, jakie są inne sposoby złagodzenia efektu haju? Otóż jednym z najlepszych sposobów są ćwiczenia fizyczne. Badania sugerują, że anandamid endokanabinoidowy jest odpowiedzialny za to, co jest powszechnie określane jako „euforia biegacza". Chociaż zjawisko to było dotąd w znacznym stopniu zarezerwowane dla endorfin, badania pokazują, że endokannabinoidy mogą mieć nawet więcej wspólnego z euforycznym uczuciem. Zasadniczo, wykonywanie ćwiczeń (nie tylko bieganie) może zmniejszyć stres związany ze zbyt szybkim zażyciem zbyt dużej ilości marihuany. Co więcej, ćwiczenia mogą być świetnym sposobem na odwrócenie uwagi od skutków działania konopi i wprowadzenie świeżego powietrza do płuc. Praktyki takie jak joga i pilates, które opierają się na prawidłowym oddychaniu, nie tylko centrują i wzmacniają oddech, ale także zwiększają przepływ krwi do innych obszarów ciała, odciągając uwagę od efektów psychoaktywnych zachodzących w mózgu. Nawet zwykły energiczny spacer to świetny sposób na pobudzenie krążenia krwi i utrzymanie umysłu na wysokim poziomie.
Dobrym pomysłem jest też nawodnienie po spożyciu konopi - woda i inne płyny nawilżające utrzymują silne mechanizmy obronne organizmu i czujność. To samo dotyczy jedzenia. Anegdotyczne badania od dawna sugerują, że spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcz pozwala organizmowi szybciej metabolizować THC.
Jeśli przesadziłeś z THC, warto zjeść kilka ziaren pieprzu, które powodują prawie natychmiastowe złagodzenie efektów THC. Znany naukowiec zajmujący się konopiami indyjskimi i twórca pojęcia "efektu otoczenia" Ethan Russo opublikował recenzję naukową w British Journal of Pharmacology, wymieniając w niej "fitokannabinoidowo-terpenoidowy efekt" czarnego pieprzu z THC. Zasadniczo terpeny beta-kariofylenowe i inne znajdujące się w pieprzu wiążą się z tymi samymi receptorami endokanabinoidowymi, co THC. Po połączeniu oba dają efekt terapeutyczny.
Rozproszenie uwagi również może pomóc oderwać twój umysł od szczególnie paranoicznego lub irytującego haju. Dla niektórych ta dystrakcja może oznaczać wygodne rozłożenie się na kanapie, oglądanie telewizji lub słuchanie muzyki, podczas gdy inni mogą potrzebować towarzystwa ludzi, aby przenieść swoją uwagę na przyjaciół i rodzinę. Niezależnie od przypadku, odpowiednia dystrakcja powoduje rozproszenie się nieprzyjemnego efektu w czasie.
W ten sam sposób, w jaki rano bryzgająca na twarz woda budzi z ostatków snu, tak wzięcie zimnego prysznica jest pewnym sposobem na odciągnięcie uwagi twojego ciała i mózgu od haju. Początkowo szokujący, zimny prysznic to sprawdzona metoda, która pozwala ci się wyrwać z niechcianego stanu. Nawet jeśli nie obniża poziomu THC we krwi, zimna woda z pewnością pobudza zmysły.
Wreszcie, jeśli czas jest jedyną zmienną, która całkowicie usuwa poziomy THC we krwi, nie możemy wymyślić lepszego sposobu na jego upłynięcie niż dobra stara drzemka. Uważaj jedynie na efekt przespania, ponieważ może to spowodować jednocześnie wyczerpanie i oszołomienie organizmu.
Jest jeszcze wiele pracy do zrobienia pod względem określenia dokładnych szczegółów wpływu CBD na efekty THC. Niektóre badania zaczęły ujawniać możliwość, że obserwowane efekty mogą się różnić w zależności od tego, czy CBD jest jedynym dostępnym kannabinoidem: na przykład czy jest spożywany za pośrednictwem rośliny konopi indyjskich w stanie spalanym lub odparowanym, czy też w postaci czystego oleju CBD, w którym prawdopodobnie większość innych kannabinoidów nie występuje. Na dzień dzisiejszy za mocno dyskusyjną można uznać teorię mówiącą o niwelowaniu efektu haju wywołanego THC po zażyciu CBD. Natomiast kannabidiol z pewnością pomaga w łagodzeniu stanów depresyjnych, lękowych, otępienia i obżarstwa. Wszystkie inne reakcje są prawdopodobnie wywołane tzw. efektem placebo, ale jeśli ma to pomóc osobie nie mogącej się uporać z niechcianym, irytującym hajem, to dlaczego nie skorzystać z tej okazji. Ostatecznie nasza siła w dużej mierze tkwi w naszej psychice i odpowiednim nastawieniu do problemu.
Źródło:
Raymond J. M. Niesink and Margriet W. van Laar „Does Cannabidiol Protect Against Adverse Psychological Effects of THC?” [w:] ncbi.nlm.nih.gov
Jamie Corroon „Can CBD reduce the adverse effects of THC?” [w:] centerformedicalcannabis.com
Bailey Rahn „Can CBD Undo the Anxious Side Effects of THC?” [w:] leafly.com Haney M, Malcolm RJ, Babalonis S, Nuzzo PA, Cooper ZD, Bedi G, Gray KM, McRae-Clark A, Lofwall MR, Sparenborg S, Walsh SL „Oral Cannabidiol does not Alter the Subjective, Reinforcing or Cardiovascular Effects of Smoked Cannabis” [w:] ncbi.nlm.nih.gov
Silent Jay „Can CBD counteract the effects of THC?” [w:] sensiseeds.com
Prof of Pot „CAN CBD BLOCK THE HIGH OF THC?” [w:] profofpot.com
„HOW TO REDUCE THE EFFECTS OF CANNABIS: CALMING TOO MUCH THC” [w:] royalqueenseeds.com
„HOW CBD COUNTERACTS THC” [w:] royalqueenseeds.com
„Does CBD counter the high caused by THC in cannabis?” [w:] endoca.com